Elke MBSR-reeks bestaat uit 8 wekelijkse groepscursus en oefeningen voor thuis. Iedereen is welkom: jongeren, (jong)volwassenen en ouderen. Voor jongeren en kinderen voorzien we aparte cursussen. Daarover lees je hieronder meer.

De standaardprijs is € 340. Mogelijk is er een financiële tussenkomst van je mutualiteit. Vraag dit zelf na. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen voor de sessies in het BRUCC een tussenkomst krijgen via Van Breda. Voor meer info klik hier.

Je kan kiezen tussen online en live groepsworkshops. Die laatste gaan altijd door op een mooie locatie in de natuur.

Elke MBSR-reeks bestaat uit 8 wekelijkse groepscursus en oefeningen voor thuis. Iedereen is welkom: jongeren, (jong)volwassenen en ouderen. Voor jongeren en kinderen voorzien we aparte cursussen. Daarover lees je hieronder meer.

De standaardprijs is € 340. Mogelijk is er een financiële tussenkomst van je mutualiteit. Vraag dit zelf na. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen voor de sessies in het BRUCC een tussenkomst krijgen via Van Breda. Voor meer info klik hier.

Je kan kiezen tussen online en live groepsworkshops. Die laatste gaan altijd door op een mooie locatie in de natuur.

Geplande groepscursussen

Het centrum organiseert ook MBSR-cursussen voor jongeren en kinderen. Deze zijn aangepast aan de doelgroep. Bovendien houden we ook hier rekening met recent wetenschappelijk onderzoek.

Cursus voor jongeren van 12 tot 15 jaar (Nederlands): deze gaan door op zaterdagnamiddagen van 14u tot 15u30, op 22/04, 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 03/06, 10/06 en 17/06, en een volle dag op 27/05, van 10u tot 15u30. Deze cursus gaat door in Gent. De prijs is € 340, maar sommige mutualiteiten betalen een deel terug. Contacteer je mutualiteit of huisarts voor meer info.

Cursus voor lagereschoolkinderen (Nederlands): individueel of in kleine groepjes. Voor meer info dien je contact op te nemen.

Cursus in het BRUCC voor jongeren van 16 tot 23 jaar (Nederlands): deze gaan door op woensdagnamiddagen van 13u tot 15u, op 08/03, 15/03, 22/03, 29/03, 19/04, 26/04, 03/05 en 10/05.

KOSTPRIJS: €340 (alles inbegrepen: intake, syllabus en opnames).

Mogelijk is er een tussenkomst van je mutualiteit. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen een tussenkomst krijgen van Van Breda. Voor meer info over tussenkomsten klik hier.

Cursus in het BRUCC voor jongeren van 16 tot 23 jaar (Nederlands): deze gaan door op woensdagnamiddagen van 13u tot 15u, op 08/03, 15/03, 22/03, 29/03, 19/04, 26/04, 03/05 en 10/05.

KOSTPRIJS: €340 (alles inbegrepen: intake, syllabus en opnames).

Mogelijk is er een tussenkomst van je mutualiteit. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen een tussenkomst krijgen van Van Breda. Voor meer info over tussenkomsten klik hier.

Wat houdt zo’n 8-weekse MBSR-reeks concreet in?

Volle stiltedagen en follow-up sessies

Sfeerbeelden

Werk jij voor een bedrijf, gezondheidscentrum, instelling, organisatie of universiteit, en zou je graag aan de slag gaan met mindfulness? Er kunnen ook workshops op maat gemaakt worden, afgestemd op specifieke noden en verwachtingen. Afstemmen over de mogelijkheden of specifieke vragen?