Elke MBSR training bestaat uit 8 wekelijkse groepsbijeenkomsten en oefeningen voor thuis. Iedereen is welkom: jongeren, (jong)volwassenen en ouderen.
Mogelijk is er een financiële tussenkomst van je mutualiteit. Vraag dit zelf na. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen voor de sessies in het BRUCC een tussenkomst krijgen via Van Breda. Voor meer info klik hier.
We hebben ook een aanbod voor onderwijsinstellingen(studiedagen….).
Contacteer ons centrum voor meer info.
Elke MBSR-reeks bestaat uit 8 wekelijkse groepscursus en oefeningen voor thuis. Iedereen is welkom: jongeren, (jong)volwassenen en ouderen. Voor jongeren en kinderen voorzien we aparte cursussen. Daarover lees je hieronder meer.
De standaardprijs is € 340. Mogelijk is er een financiële tussenkomst van je mutualiteit. Vraag dit zelf na. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen voor de sessies in het BRUCC een tussenkomst krijgen via Van Breda. Voor meer info klik hier.
Je kan kiezen tussen online en live groepsworkshops. Die laatste gaan altijd door op een mooie locatie in de natuur.
* Online 8-weekse MBSR training: donderdagochtenden: 05/11, 12/11, 26/11, 03/12, 10/12, 17/12, 07/01, 14/01 en 1 volle stiltedag op 13/12 van 10u-16u.
Kostprijs 320 euro(intake en materiaal), Mutualiteiten geven gedeeltelijke terugbetaling voor groepstrainingen of consultaties. Gelieve dit te bevragen bij uw mutualiteit.
* Regio Brussel: in samenwerking met de Brussels University Consultation Center (BRUCC) en de VUB worden er MBSR trainingen aangeboden voor jongeren(16-23 jaar), studenten en volwassenen. Consulteer deze webpagina: www.brucc.be
* Er worden ook trainingen en psycho-educatie aangeboden op maat voor onderwijsinstellingen, sportverenigingen, bedrijven, particulieren… afhankelijk van de regio en de mogelijkheden. Contacteer ons.
Werk jij voor een bedrijf, gezondheidscentrum, instelling, organisatie … en zou je graag aan de slag gaan met mindfulness/MBSR? Er kunnen ook workshops op maat gemaakt worden, afgestemd op specifieke noden en verwachtingen.