Elke MBSR-reeks bestaat uit 8 wekelijkse groepscursus en oefeningen voor thuis. Iedereen is welkom: jongeren, (jong)volwassenen en ouderen.
Mogelijk is er een financiële tussenkomst van je mutualiteit. Vraag dit zelf na. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen voor de sessies in het BRUCC een tussenkomst krijgen via Van Breda. Voor meer info klik hier. Sommige cursussen worden aan een voordelige prijs aangeboden, contacteer ons centrum voor meer informatie.
We hebben ook een aanbod voor onderwijsinstellingen(studiedagen….).
Contacteer ons centrum voor meer info.
Elke MBSR-reeks bestaat uit 8 wekelijkse groepscursus en oefeningen voor thuis. Iedereen is welkom: jongeren, (jong)volwassenen en ouderen. Voor jongeren en kinderen voorzien we aparte cursussen. Daarover lees je hieronder meer.
De standaardprijs is € 340. Mogelijk is er een financiële tussenkomst van je mutualiteit. Vraag dit zelf na. Personeelsleden van de VUB (en hun gezinsleden) kunnen voor de sessies in het BRUCC een tussenkomst krijgen via Van Breda. Voor meer info klik hier.
Je kan kiezen tussen online en live groepsworkshops. Die laatste gaan altijd door op een mooie locatie in de natuur.
* Online ‘blended care’ 8-weekse MBSR training, combinatie van enerzijds ‘face to face’ momenten in groep online en anderzijds sessies waar je op jezelf aan de slag gaat met de oefeningen en de theorie van de basisprincipes ondersteund door online middelen. Online ‘face to face sessies’ op woensdagavonden van 19u tot 21u30 op 22/10, 29/10, 19/11, 03/12 en 17/12. Op jezelf aan de slag met online middelen(chat, video’s, audio’s, theorie…): 12/11, 26/11, 10/12
+ Intakegesprek.
Kostprijs: 150 euro.
* Regio Brussel: in samenwerking met de Brussels University Consultation Center (BRUCC) en de VUB wordt er een in persoon training MBSR aangeboden voor jongeren(16-23 jaar), studenten en volwassenen. Consulteer deze webpagina www.brucc.be
* Er worden ook trainingen en psycho-educatie aangeboden op maat voor onderwijsinstellingen, bedrijven, particulieren… afhankelijk van de regio en de mogelijkheden.
Heb je vragen over ons aanbod, contacteer ons centrum.
Werk jij voor een bedrijf, gezondheidscentrum, instelling, organisatie … en zou je graag aan de slag gaan met mindfulness/MBSR? Er kunnen ook workshops op maat gemaakt worden, afgestemd op specifieke noden en verwachtingen.