WELKOM

Welkom bij het Centrum voor Mindful leven. Onder begeleiding van klinisch psychologe en doctoraatsonderzoekster Marisa Hoslet ontdek je wetenschappelijk onderbouwde mindfulness (MBSR) en psychotherapie. Gericht op het versterken van je stressweerbaarheid, emotionele intelligentie en mentale veerkracht.

  • Individuele Begeleiding (Praktijk Lavendel)
    Persoonlijke mind-body gerichte psychotherapie(o.a. meditatie, yoga, mindful bewegen, focusing) en eerstelijnsconsultaties voor jongeren (vanaf 15 jaar), studenten en (jong)volwassenen en kwetsbare groepen. 
  • Groepstrainingen (MBSR)
    Voor iedereen die veerkracht wil opbouwen, inclusief zorgprofessionals, leidinggevenden en kwetsbare groepen. Achtweekse evidence-based trainingen, stiltedagen en verdiepingssessies om mindfulness praktisch te integreren in je dagelijkse leven. Aangepaste modules op vraag. 
  • Topsport, Talent & Academisch Welzijn
    Specifieke mentale begeleiding en mindfulnessprogramma’s voor ambitieuze jongeren, studenten en (jonge) topsporters die onder (hoge) prestatiedruk staan.
  • Professionele opleiding en vorming voor zorgverleners, bedrijfsleiders, leraren… . 

                                              

                                                    Documenten om te lezen

 

                                                   

                                                           Vanuit de praktijk

Ontdek de blogs
Ontdek onze groepstrainingen in het najaar
Klik hier om het aanmeldingsformulier in te vullen voor persoonlijke consultaties
Klik hier als je meer info wenst van de praktijk Lavendel

Dag iedereen en welkom op mijn website!

Mijn naam is Marisa Hoslet en ik heb ruim 20 jaar ervaring met mindfulness en therapie.

Ik geef de trainingen die je kan vinden op deze website en ben daarnaast psycholoog voor volwassenen, jongeren en jongvolwassenen in mijn praktijk ‘Lavendel’. Daarnaast werk ik in het Brussels University Consultation (BRUCC) en aan de VUB. Ik doe onderzoek aan de UA over de impact van MBSR en Focusing op studentenwelzijn.  

Mijn levensmissie is bijdragen aan een mindfullere maatschappij, waarin mensen een hogere levenskwaliteit hebben en bewust(er) leven. 

Daarom koos ik voor de naam ‘Centrum voor Mindful Leven’.

Ontdek meer over mij

https://centrumvoormindfulleven.be/getuigenis-hoe-mbsr-een-jonge-activiste-helpt-om-rust-te-vinden-tijdens-en-na-betogingen/

 

IMG-20241010-WA0001

Brussels University Consultation Center (BRUCC)

Het centrum werkt samen met het BRUCC van de VUB. BRUCC is een ambulant centrum voor psychologische hulpverlening, gericht op zowel kinderen, studenten als volwassenen. Dit centrum zet in op individuele begeleiding, systeemtherapie, groepssessies en psychodiagnostisch onderzoek.

Naar de website van het BRUCC

Wat is mindfulness en Mindfulness-Based Stress Reduction?

Mindfulness gaat over het bewust aandacht geven aan het huidige moment, zonder oordeel. Hierbij speelt meditatie een belangrijke rol. Mindfulness-Based Stress Reduction is een protocol samengesteld door professor Jon Kabat-Zinn.

Lees er meer over

Mindfulness in het dagelijks leven

Marisa en Gendlin Research Grant, NY