Multidisciplinaire praktijk Lavendel
Kamp je met angststoornissen, stress, psychosomatische – al dan niet chronische – fysieke klachten of een depressie? Als opgeleid klinisch psycholoog en psychotherapeute combineer ik verschillende technieken en tools om jou zo goed mogelijk te helpen in je zoektocht naar meer rust en geluk.
Je kan zowel online als live therapie volgen bij mij, in mijn multidisciplinaire psychologische praktijk Lavendel. De prijs voor een intake is € 85, nadien betaal je voor elke individuele consultatie € 70. Ik werk met kinderen, jongeren en (jong)volwassenen.
Tip: therapie wordt voor een stuk terugbetaald via de mutualiteit. Neem contact op met jouw mutualiteit of huisarts voor meer informatie.
“Aandacht schenken aan de mooie dingen in het leven verhoogt het emotioneel welbevinden.”
~ Marisa Hoslet
Heb jij dringend hulp nog? Onderaan op deze pagina vind je enkele nuttige hulplijnen.
Ik verwerk technieken en principes van onder meer:
- MBSR en mindfulness, dat laatste gebaseerd op het werk van Thich Nhat Hahn en de Dalai Lama. Ik leer je allerhande meditatietechnieken, die je praktisch kan toepassen. Meer over MBSR vind je op de pagina ‘Wat is mindfulness’.
- Insight dialogue: meditatie die meditatieve bewustwording combineert met dialoog, en interpersoonlijke mindfulness.
- Contemplatieve studies
- Focusing. Dit houdt in dat de focus verlegd wordt van andermans gedrag naar de eigen lichamelijke ervaringen. Door dit toe te passen bij bepaalde gebeurtenissen leer je eigen gevoelens anders interpreteren. De lichamelijke gewaarwordingen worden in feite afgetoetst met de realiteit en zo in perspectief geplaatst. De bedoeling is dat de beleving van bepaalde lichamelijke sensaties zo ten goede verandert.
- Diagnostiek. Dit is een wetenschappelijke onderbouwde methode die steunt op empirische kennis. Bepaalde hypotheses over gedrag en denkpatronen worden afgetoetst, bijvoorbeeld via vragenlijsten en gesprekken.
- Cognitieve gedragstherapie. De basis van dit type therapie is doel- en actiegericht. Via opdrachten en oefeningen wordt getracht het denken en handelen te beïnvloeden, en zo de klachten te verminderen.
- Persoonsgerichte-experiëntiele therapie
Wil je graag een eerste consultatie vastleggen? Contacteer me via mail, telefoon of sms, of vul onderstaand formulier in.
“
Een burn-out geeft een grens aan. Meer bewustzijn brengt terug energie en zin in het leven.
~Marisa
Adres praktijk Lavendel:
Gefusilleerdenlaan 26
9600 Ronse
Het treinstation Ronse bevindt zich op 5 minuten wandelen van het centrum.
Hulplijnen en nuttige informatie
Wikipedia-lijst met telefoonnnummers van internationale hulplijnen
Europees noodnummer (agressie, ongevallen…): 112
Hulplijnen België:
Of bel naar het nr. 106.
Zelfmoordlijnen:
Verlies en overlijden: website Vief
Voor kinderen en jongeren:
*Awel
*Hulplijn geweld, misbruik en kindermishandeling
*Chat voor studenten: Teleblok
Website rond druggebruik: DeSleutel
Websites rond geweld en misdaad:
*Professionele hulplijn voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling: 1712
Websites rond gezondheid:
*Vragen over hypofyseaandoeningen: Nederlandse Hypofyse Stichting
*Vlaams Instituut Gezond leven
*Overzicht gezondheidszorginstellingen (ziekenhuizen, psychiatrie…)
Opvang- en infolijn voor iedereen met vragen over seksuele voorkeur en gender: Lumi (Çavaria)
Online chatforum voor mensen met een manisch-depressieve of bipolaire stoornis of een depressie: Ups & Downs
Hulplijnen en nuttige informatie
Wikipedia-lijst met telefoonnnummers van internationale hulplijnen
Europees noodnummer (agressie, ongevallen…): 112
Hulplijnen België:
Of bel naar het nr. 106.
Zelfmoordlijnen:
Verlies en overlijden: website Vief
Voor kinderen en jongeren:
*Awel
*Hulplijn geweld, misbruik en kindermishandeling
*Chat voor studenten: Teleblok
Website rond druggebruik: DeSleutel
Websites rond geweld en misdaad:
*Professionele hulplijn voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling: 1712
Websites rond gezondheid:
*Vragen over hypofyseaandoeningen: Nederlandse Hypofyse Stichting
*Kom op Tegen Kanker
*Vlaams Instituut Gezond leven
*Overzicht gezondheidszorginstellingen (ziekenhuizen, psychiatrie…)
Opvang- en infolijn voor iedereen met vragen over seksuele voorkeur en gender: Lumi (Çavaria)
Online chatforum voor mensen met een manisch-depressieve of bipolaire stoornis of een depressie: Ups & Downs
Naast therapeut, ben ik cursusgever in het Centrum voor Mindful Leven. Daarbinnen organiseer ik MBSR-groepscursussen, tweewekelijkse activiteiten en retraites.