Dat hangt ervan af.

Sinds 1 februari 2024 is het eerstelijnsaanbod gratis voor jongeren onder de 24 jaar.

Hier vind je de lijst van de eerstelijnszorg, per regio. 

In België kan je op elke leeftijd een afspraak maken met een psycholoog. Hiervoor heb je geen toestemming van je ouders nodig. Een jongere van bijvoorbeeld 14 jaar kan dus perfect op eigen initiatief naar een psycholoog stappen.

Weet daarnaast dat het CLB op je school en de leerlingenbegeleiders je kunnen helpen in je zoektocht naar een geschikte psycholoog. Weet je niet waar je deze personen kan vinden? Vraag het aan een leerkracht. Is de stap te groot om iemand op school aan te spreken? Ook je huisarts kan je helpen.

Heb je op dit moment dringend hulp nodig, dan kan je terecht bij Awel (de vroegere kinderen- en jongerentelefoon), telefonisch op het gratis en anoniem nummer 102 of via chat (elke weekdag tussen 18u en 22u).

In principe wel. De terugbetaling door de mutualiteit wordt automatisch gedaan en je ouders worden hier niet van op de hoogte gebracht.

Weet ook dat een psycholoog een geheimhoudingsplicht heeft, wat wil zeggen dat wat gezegd wordt in het gesprek tussen de psycholoog en jou blijft. Je kan je ouders dus ook op de hoogte brengen van het feit dat je naar een psycholoog gaat, zonder dat ze hoeven te weten waar de sessies inhoudelijk over gaan.

Wat wel belangrijk is om te beseffen, is dat een psycholoog wel een meldingsplicht heeft bij ernstige problemen, bijvoorbeeld indien je zelfmoordneigingen hebt moet hij of zij de huisarts verwittigen. Kortom, de rechten van het kind of de jongere, alsook die van de ouder(s) zijn belangrijk.

Heb je twijfels over het betrekken van je ouders? In het intakegesprek met de psycholoog kan je dit ook aanhalen.

Weet je niet meteen hoe je een geschikte psycholoog kunt vinden? Je kan terecht bij het CLB op je school of een leerlingenbegeleider. Spreek eventueel een leerkracht aan indien je niet weet waar jij deze kan vinden. Vind je de drempel te hoog om deze stap te zetten? Je kan ook terecht bij Awel, de vroegere kinder- en jongerentelefoon.