Zit- en ligmeditatie en mogelijkheid tot vragen (online)

Zitmeditatie is de meest bekende vorm van meditatie. In lotushouding op een zitkussen – indien dit voor jou goed voelt – mediteren we samen en brengen zo onze geest tot rust. Nadien doen we ook nog een ligmeditatie. Op het einde is er een moment voorzien om vragen te stellen over de cursus MBSR, mindfulness, praktische details…

Details:

* Op dinsdagochtenden van 8u tot 8u45.

* Gratis.

Inschrijven of vragen? Mail naar marisa.mindfulleven@gmail.com.
ligmeditatie