Online vind je veel tips, succesverhalen en onrealistische droombeelden van hoe je als jongere of jongvolwassene door het leven zou moeten of kunnen gaan. Maar vaak komt dit niet overeen met de realiteit. Herstel is een proces van vallen en opstaan, en er bestaan zelden quick fixes.
Wat mag je dan verwachten en hoe ervaren andere jonge mensen ondersteuning door een psycholoog of therapeut?
Hieronder lees je verhalen van jongeren en (jong)volwassenen die ondanks moeilijkheden, hun weg vonden naar een zinvol, mindful bestaan. Laat deze je inspireren!
Maxim De Jonge (29 jaar): “Geen slaaf meer van mijn gedachten”
Margaux Geeroms (33 jaar): “Mindful leven is ook mild zijn voor jezelf”
Quirinus Aerts (topsporter ijshockey, 14 jaar): “Het helpt me om me beter te concentreren”
MBSR in het echt? Dat maakte voor L. het verschil! getuigenis van een studente aan de VUB
Online vind je heel veel tips, succesverhalen en onrealistische droombeelden van hoe je als jongere of jongvolwassene door het leven zou moeten of kunnen gaan. Maar vaak komt dit niet overeen met de realiteit. Herstel is een proces van vallen en opstaan, en er bestaan zelden quick fixes.
Wat mag je dan verwachten en hoe ervaren andere jonge mensen ondersteuning door een psycholoog of therapeut?
Hieronder lees je enkele verhalen van jongeren en jongvolwassen die ondanks moeilijkheden, hun weg vonden naar een zinvol, mindful bestaan. Laat deze je inspireren!
Maxim De Jonge (29 jaar): “Geen slaaf meer van mijn gedachten”
Margaux Geeroms (33 jaar): “Mindful leven is ook mild zijn voor jezelf”
Quirinus Aerts (topsporter ijshockey, 14 jaar): “Het helpt me om me beter te concentreren”
F.Y (26 jaar): “Mijn relatie met sociale media is volledig veranderd”
Anonieme getuigenis van een student die een mindfulnesstraining volgde