Dag: 7 november 2026

   Van studenten tot topsporters – recent onderzoek toont (opnieuw) aan dat MBSR werkt Lang werd aangenomen dat vooral mensen die worstelden met stress baat konden hebben bij Mindfulness-Based Stress Reduction – kortweg MBSR. Bovendien was daar initieel weinig wetenschappelijk bewijs voor. Maar de voorbije jaren is er steeds meer onderzoek dat aantoont dat MBSR…