Vorige week was ik met een vriend een online spel aan het spelen. Het spel was behoorlijk moeilijk en we waren aan het verliezen. Hierdoor reageerde ik regelmatig geïrriteerd tegen hem, omdat ik me gefrustreerd voelde op dat moment.
Toen realiseerde ik me dat het slechts een spel was en dat ik niet zo zou moeten reageren. Op dat moment besloot ik om dit gedrag te stoppen en heb ik me vervolgens bij hem geëxcuseerd.
Ik merk aan mezelf dat ik me meer bewust ben van wat er allemaal in mij omgaat.
Doordat ik hiervan bewust ben, kan ik anders reageren, mijn gedrag aanpassen en duidelijker communiceren. Ik zie dit als een vorm van zelfreflectie.
~ mannelijke student, anoniem
Van studenten tot topsporters – recent onderzoek toont (opnieuw) aan dat MBSR werkt Lang…
"De Fiertel, een internationaal troostend gebaar"Elk jaar trekt de Fiertelommegang duizenden wandelaars en toeschouwers naar…
Marisa ontvangt Gendlin Grant voor origineel onderzoek Hoe reageer jij op relationele stress en prestatiedruk?…
Hoe een internationaal BRUCC-studentengedicht en de berg van Cézanne ons leren om te pauzeren in…
Hoe een internationaal BRUCC-studentengedicht ons uitnodigt om de reis bewust te beleven. De…
Erinn is een gepassioneerde activiste, maar liep vast op de enorme overprikkeling en stress die…
This website uses cookies.