Online gaming kan erg verslavend zijn en ook zorgen voor onrust en irritatie. Deze student getuigt dat zijn gedrag tijdens…
L. kreeg ze op een bepaald moment het advies om met yoga en mindfulness te beginnen, maar ze verdwaalde in…
F.Y. worstelde erg met het ‘altijd aan staan’. Recentelijk volgende ze een MBSR-training bij het BRUCC. Dit veranderde haar kijk…
Lees het interview met Gregory Kramer, gerenommeerd meditatieleraar, auteur en expert in de Insight Dialogue methodologie.
Quirinus Aerts is topsporter ijshockey, maar kampt met ADHD. Ademhalingsoefeningen helpen hem om zich beter te kunnen concentreren. Lees zijn…
Aan de slag gaan met mindfulness is niet altijd even leuk en ook geen quick fix. Lees het inspirerend verhaal…
Aandacht hebben voor je mentale gezondheid is niet alleen belangrijk bij ernstige klachten. Iedereen kan er baat bij hebben. Hoe…
Lees het inspirerend verhaal van Maxim De Jonge.
In deze blog ontdek je wat mindful bewegen is, waarom het nuttig is en hoe je het kan toepassen tijdens…
In deze blog geven we enkele tips die je kunnen helpen om stress en vermoeidheid de kop in te drukken.…
This website uses cookies.