Tag: mindful yoga
-
Zelfzorg voor jongeren en (jong)volwassenen – 7 tips om je mentale gezondheid te bevorderen
Aandacht hebben voor je mentale gezondheid is niet alleen belangrijk bij ernstige klachten. Iedereen kan er baat bij hebben. Hoe dan? In deze blog geven we tips voor jongeren.
-
Maxim De Jonge (29 jaar): “Geen slaaf meer van mijn gedachten”
Lees het inspirerend verhaal van Maxim De Jonge.
-
Mindful bewegen: wat is het en hoe doe je dat?
In deze blog ontdek je wat mindful bewegen is, waarom het nuttig is en hoe je het kan toepassen tijdens je bewegingsactiviteit.