Mythe.
Mediteren en mindfulness worden vaak gelinkt met spiritualiteit. Toch zijn er heel veel mensen die niet geïnteresseerd zijn in het spirituele, die toch regelmatig mediteren en hier veel voordeel uithalen.
Dat mediteren werkt is bovendien reeds jaren wetenschappelijk bewezen. Op deze pagina vind je bijvoorbeeld verschillende papers waarin aangetoond is dat Mindfulness-Based Stress Reduction werkt.
"De Fiertel, een internationaal troostend gebaar"Elk jaar trekt de Fiertelommegang duizenden wandelaars en toeschouwers naar…
Hoe een internationaal BRUCC-studentengedicht en de berg van Cézanne ons leren om te pauzeren in…
Hoe een internationaal BRUCC-studentengedicht ons uitnodigt om de reis bewust te beleven. De…
Erinn is een gepassioneerde activiste, maar liep vast op de enorme overprikkeling en stress die…
Online gaming kan erg verslavend zijn en ook zorgen voor onrust en irritatie. Deze student…
L. kreeg ze op een bepaald moment het advies om met yoga en mindfulness te…
This website uses cookies.